The Caveman Diet - Apa Apakah itu Lakukan Untuk Me?
Apa yang disebut "manusia gua" diet, kadang-kadang lebih romantis dikenal sebagai diet pemburu pengumpul, atau Paleolitik (Paleo untuk pendek) diet, dipandang oleh banyak orang sebagai diet alami nenek moyang kita, dan salah satu yang tubuh dan gen kita awalnya diprogram untuk berkembang pada. Tentu saja gagasan dari "manusia gua" diet pemogokan akord menjadi diet takdir; apa nenek moyang kita makan adalah pasti apa Homosapiens dirancang untuk makan.
Gagasan romantis ini jenis Caveman diet akan menarik bagi mereka yang juara makanan alami dan yang tidak menyukai cepat dan makanan olahan. Setelah semua, gagasan melihat gua lemak atau wanita entah bagaimana tampaknya agak menggelikan. Tapi pemburu / pengumpul mungkin deskripsi yang lebih tepat dari nenek moyang yang jenis diet merujuk. Kebanyakan pria dan wanita prasejarah dari periode yang kita menyinggung juga, tidak tinggal di gua-gua, tapi benar-benar nomaden jenis pemburu / pengumpul yang berkeliaran di dataran dan hutan dari mereka kali. Deskripsi yang kita miliki dari penduduk era ini berhubungan dari fit, ramping berotot ras dan sehat yang tidak menderita dari salah satu penyakit kronis yang mengganggu begitu banyak dari kita di sini di zaman modern.
The "Caveman" diet tidak tentu apa yang nenek moyang kami akan makan, tapi adalah setara modern dari makanan tersebut. Ini terdiri dari berbagai daging tanpa lemak dan makanan laut, bersama dengan buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian. Dengan mengikuti diet yang umat manusia secara khusus direkayasa untuk makan, kami meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kesejahteraan. Kulit kita menjadi jelas dan sehat, kecakapan atletik alam kita meningkatkan, dan banyak kondisi dan penyakit yang berhubungan dengan metabolisme kita hilang begitu saja, karena sistem kekebalan tubuh kita menjadi alami ditingkatkan.
Tidak hanya diet manusia gua diet sehat Anda dapat mengejar, tetapi sebenarnya dimaksudkan untuk Anda. Dengan mengkonsumsi makanan yang benar, Anda dapat mengurangi timbulnya banyak penyakit potensial termasuk hal-hal seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, osteoporosis, berbagai jenis arthritis dan berbagai jenis keluhan sehari-hari seperti masalah pencernaan, kondisi kulit dan rambut, dan masih banyak lagi .
Ketika Anda berhenti untuk berpikir tentang, itu benar-benar adalah masalah logika murni. Semua nutrisi yang kita butuhkan untuk hidup sehat dan untuk memaksimalkan kesejahteraan kita, tersedia dalam pasokan dalam makanan yang Ibu Alam secara alami menyediakan bagi kita. Kenapa lagi umat manusia telah dikembangkan oleh alam sendiri di tempat pertama? Jika kita tidak dapat mempertahankan diri pada karunia yang kaya bahwa ia menyediakan, kita pasti akan menjadi spesies yang telah punah ribuan tahun yang lalu.
Hal ini kebetulan bahwa begitu banyak diet yang sedang dipromosikan dan direkomendasikan oleh para ilmuwan gizi di dunia dan guru saat ini sebagian besar mengambil dasar mereka pada makanan alami bahwa Caveman atau diet Paleo terdiri dari. Jika Anda ingin menjalani hidup dengan potensi alam dan sehat tertinggi Anda, Anda harus mencari tahu semua yang Anda dapat tentang diet Caveman dengan maksud untuk mengadopsi dan mengikuti sendiri. Ada banyak informasi yang tersedia di Internet. Carilah dan kamu akan menemukan!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar